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176 articles avec viande

Aiguellettes de poulet parfumées

Aiguellettes de poulet parfumées

Aiguellettes de poulet parfumées

Une recette de poulet bien parfumée et légère Source: Blog sur le site officiel WW Pour 4 personnes 4 pp/personne en jsc 0 pp en comptant 1 portion de matière grasse * 400 gr de blanc de poulet * 4 cc d'huile d'olive * 2 gousses d'ail * 1/2 bouquet de...

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boulettes orientale

boulettes orientale

boulettes orientale

Comme un petit goût de couscous, une idée de recette prise sur la page de Vanda et ses recettes que j'ai modifié à ma façon Pour 4 personnes 5 pp / personnes 0 pp en jsc en comptant 1/2 portion de matière grasse * 500 gr steak haché 5% cru * 2 gousses...

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Escalope de poulet moutarde et cumin

Escalope de poulet moutarde et cumin

Escalope de poulet moutarde et cumin

L'alliance moutarde et cumin est très réussie ! Pour 4 personnes 5 pp/ personnes en jsc compter 1 pp de la réserve et 1 pp de matière grasse * 4 escalopes de poulet * 1 bouillon cube de volaille * 400 ml d'eau * 3 cs de crème fraiche épaisse 15 % * 2...

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Poulet au caramel

Poulet au caramel

Poulet au caramel

Un poulet aux saveurs asiatiques, très vite réalisé, parfait pour les soirs de semaine en rentrant du boulot Pour 4 personnes 5 pp/ par personnes * 4 blancs de poulet (120 gr chacun) * 1 oignon * 2 gousses d'ail * 5 CS de sauce soja * 3 cuillères à soupe...

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Rougail de saucisses fumées

Rougail de saucisses fumées

Rougail de saucisses fumées

Un plat traditionnel de la réunion ! Pour 6 personnes * 6 saucisses fumées * 4 tomates * 4 oignons * 6 gousses d'ail * thym, laurier * 2 cc de curcuma * 1 cs d'huile d'olive * 1 peu de piment de cayenne (facultatif) Piquer les saucisses et les faire blanchir...

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Filet mignon miel et soja

Filet mignon miel et soja

Filet mignon miel et soja

Une belle promotion sur les filets mignons dans mon supermarché, hop dans mon caddé, une fois rentrée à la maison, j'ai farfouillé sur le net pour trouver une recette sympa, je me suis arrété sur celle proposer ici La sauce est vraiment bonne Pour 4 personnes...

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