poisson & crustaces

Une recette super rapide, idéale lorsque l'on est pressé mais que l'on a comme envie de se faire plaisir J'ai trouvé cette idée sur l'échange des recettes du site officiel ww Pour 4 personnes 3.5 **/pers * 500 gr de crevettes décortiquées * 2 cc d'huile...

Basi lic et tomates voilà bien deux ingrédients qui rappelle l'été !!!! J'avais cette recette dans mes fichiers mais aucune idée d'où j'ai été la péchée ..... J'ai servi ce poisson avec un riz blanc (à comptabiliser) Pour 4 personnes 4,5***/pers * 600...

Un plat au saveur d'été !! Je me suis inspiré d'une recette vu sur le web mais je ne sais plus où, je remercie son créateur car nous nous sommes bien régalés. à servir avec du riz (à comptabiliser) Pour 4 personnes 2points * 4 aubergines * 2 oignons *...

Le panga est un poisson que je cuisine régulièrement car nous apprécions la finesse de sa chair et le fait qu'il n'y est pour ainsi dire jamais d'aretes. Je suis donc toujours à la recherche de nouvelle recette pour l'agrémenter différemment, ici c'est...

Avec le beau temps qui revient, les envies de barbecue reviennent également !!! Pour 4 personnes 3 **/pers (à satiété) * 800 gr de gambas * 1/2 verre de vin blanc sec * 3 gousses d'ail hachées * 3 CS de jus de citron * persil hachée * sel et poivre Mélanger...

J'espère que vous serez autant emballé par cette recette que je l'ai été, et en plus cela m'a permis de découvrir le concombre en légume chaud .... Recette issue du site officiel WW avec quelques modifications personnels Pour 4 personnes 4***/pers * 1...

Accompagné des frites au four, voilà un classique revisité façon lightissime !!!! Pour 4 personnes 3***/pers * 3 kg de moules (à satiété) * 2 oignons * 25 cl de vin blanc sec * sel poivre * persil Nettoyer les moules et les laver Émincer les oignons en...

Simple et goûteux !!! Le lait de coco apporte douceur et onctuosité à ce plat et pourquoi pas rajouter un peu de piment ... pour 4 personnes - 4 ***/pers * 500 gr de crevettes épluchées * 3 gousses ail * Persil * 100 ml de lait de coco * 2 cc d'huile...

Envie de saveur douce et asiatique, cette recette est pour vous ! Merci Katel pour la recette pour 4 personnes 3***/pers sauce : * 20 cl de jus d'orange sans sucre * 1 CS de maïzena * 1 CS de vinaigre * 1 CS de sauce soje * 2 cc de ketchup * 1 cc d'ail...

Excellente recette ! Je vais la garder sous le coude car c'est rapide et délicieux. Sur la photo cette fois-ci j'ai oublié la coriandre pffffffffffff de moi Pour 2 personnes 2.5***/pers recalculer les *** en fonction du poisson utlisé * 2 filets de colin...