Quiches sans pates jambon et courgettes (thermomix)

Publié le par gabrielle

 Cela faisait un petit moment que je n'avais pas fait de tarte sans pâtes, avec celle-ci nous nous sommes bien régalés

 

Pour 4 personnes

9 pp/personnes

 

quiche-sans-pates-jambon-et-courgettes.jpg 

 

* 4 petites courgettes

* 1 cs d'huile d'olive

* 1 bouillon cube

* 100 gr de farine

* 3 oeufs

* 500 gr de lait écrémé

* 4 portions de fromage sylphide au bleu

 * 50 gr de gruyère rapé 6 %

* 200 gr de dès de jambon

* sel et poivre

 

Laver et couper les courgettes en tronçons de 3 cm environ

Les mettre dans le bol du thermomix et mixer 6 secondes/ vitesse 5

Ajouter le bouillon cube, l'huile, sel et poivre et faire cuire 13 minutes/100 °/sens inverse vitesse mijotage

Au bip, réserrver les courgettes dans une passoire

 

Préchauffer le four à 210 °

 

Mettre tous les ingrédients sauf le gruyere, le jambon et les courgettes dans le bol du thermomix

Mixer 30 secondes /vitesse 5

Ajouter le gruyère, le jambon et les courgettes, mélanger 5 secondes fonction sens inverse vitesse 2

 

Verser la préparation dans un moule en silicone

 

Enfourner pour 40 minutes

 

Publié dans Thermomix

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laurette82 03/06/2011 17:39



hmmmm ça j'adore, je crois que ça pourrait être mon repas du soir toute la semaine, çame dérangerait pas! miam!



stellla 02/06/2011 18:10



sympa , mais sans cette machine je suppose que les courgettes sont mixées?


bz



gabrielle 03/06/2011 07:35



oui tu peux soit les mixées soit les rapées bizz



Boubou recett 02/06/2011 09:16



Miam je suis fan!! Bon jeudi



Emma's Kitchen 01/06/2011 21:24



Elle à l'air délicieuse =)



Mathilde 01/06/2011 20:57



Légère et donc parfaite avant l'été, merci!



Méli 01/06/2011 17:42



Elle a l'air délicieuse.



mimine cuisine 01/06/2011 17:10



Délicieuse recette pour le soir!



christèle 01/06/2011 16:24



c'est ce genre de repas que j'aime manger le soir avec une salade


bon mercredi



afaurore 01/06/2011 15:13



j'aime bien sans pâte
bizzz* 



cannelle♥ 01/06/2011 14:22



parfait pour le repas du soir



Pauline 01/06/2011 11:14



Miam ^^



Sabrina 01/06/2011 11:08



Une recette tellement simple et délicieux pourquoi s'en priver!!!!



M-a-i-w-e-n-n 01/06/2011 10:26



Ca pourrait bien faire notre repas de ce soir ! Bises ma belle !



momo35 01/06/2011 10:13


trés belle quiche en plus sans pate!!bonne journée à toi!


yas67 01/06/2011 08:57



tres originale ta quiche sans pate!!


et tres rapide!parfaite pour un soir!


bonne journée bisous 



Severine 01/06/2011 07:26


Hummmm un délice ma Gabie Bizzz