Poulet caramélisé miel et soja

Publié le par gabrielle

Des pilons de poulet à s'en lécher les doigts !!

 

 

Inspirée d'une recette  sur juste histoire de gouter

 

 

Pour 8 pilons de poulet

4 pp/ le pilon

  poulet-caramelise-miel-et-soja.jpg

* 8 pilons de poulet

* 1 cc d'huile

* 2 cs de miel des chefs volaille

* 1 cs de jus de citron

* 100 ml d'eau

* 3 cs de sauce soja

* 1 oignon

*1 cs de graine de sésame

 

 

Éplucher et hacher l'oignon

 

Dans une sauteuse faire dorer les pilons de poulet dans l'huile, quand il est bien doré

Ajouter l'oignon, le miel, la sauce soja, le jus de citron et l'eau

 

Mélanger le tout, couvrir et laisser mijoter 30 minutes environ

 

En cours de cuisson, retourner régulièrement le poulet

 

Découvrir et laisser la sauce réduire à feu moyen 5 à 10 minutes

Ajouter les graines de sésame

 

Il ne vous reste plus qu'à vous régaler

 

 

Partenaire pour cette recette

 

* le miel des chefs

Publié dans viande

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Lulu 01/12/2012 22:58


J'adore le sucré salé alors ta recette a tout pour me plaire.

stellla 20/11/2012 06:56


une recette comme j'aime :)


bz Stellla

c-line 19/11/2012 19:09


Un poulet qu'on adore à la maison, merci du lien!! Bientôt je te ferai un clin d'oeil sur mon blog pour ce test ;)

la cuisine de finette 19/11/2012 18:35


j'en ai l'eau à la bouche...

Fourchette 19/11/2012 18:10


Je confirme....c'est un vrai régal.

afaurore 19/11/2012 17:15


super caramélisé j'adooooooooore

lou 19/11/2012 16:25


humm c'est sur je vais aimer! Bonne semaine, bises
Lou

Mely 19/11/2012 14:34


Appétissant ce poulet ! Caramélisé au miel et avec du soja, c'est juste excellent...


Bon lundi :)

choupette82 19/11/2012 10:49


Sucré salé moi je suis totalement fan, alors ta recette me comble :) 
Bises 

FLaure 19/11/2012 09:23


Les pilons sont bien meilleurs quand on les mangent avec les mains. Les enfants sont contents de cette permission.


Bonne semaine, FLaure

mimi 19/11/2012 09:18


Une assiette qui me donne faim de bon matin! Bisous et bon lundi.

christèle 19/11/2012 09:06


hummmmm dejà goûter ce miel sur du poulet un régal!!!!!!


bon lundi


bisous

regine 19/11/2012 07:12


j'adore ce plat !!!!merci

Clémence 19/11/2012 07:07


une viande légère et parfumée !