Clafoutis de thon arlequin

Publié le par gabrielle

Idéal pour un repas du soir

 

Source : Malène aux fourneaux  je vous fais un copié/collé de la recette

 

Pour 4 personnes

6 pp/personnes

 

  clafoutis-thon-arlequin.jpg

 

 

* 320gr de thon au naturel en boite

* 1 boite 4/4 de tomates pelées au jus

* 1cc de margarine à 60%

* 1/4cc de paprika

* 2CS de basilic ciselé

* 10 olives vertes dénoyautées

* 3 oeufs

* 2CS de maïzena

* 1CS de lat écrémé en poudre

* 15cl de lait écrémé

* 30gr de gruyère rapé

* sel et poivre

 

Préchauffer le four à 200°C.

Égoutter et émietter le thon.

Egoutter et couper en 4 les tomates.

Margariner un plat allant au four.

Répartir harmonieusement le thon et les tomates, saupoudrer de paprika et de basilic. Ajouter les olives.

Dans un saladier battre les oeufs avec la maïzena et le lait en poudre puis ajouter le lait. Saler poivrer et mélanger.

Verser l'appareil à clafoutis dans le plat sur la garniture, parsemer avec le gruyère et enfourner pour 30 minutes.

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Julie 22/02/2011 14:09



coucou,


j'ai fait la recette avec du lait 1/2 écrémé, j'ai mis des olives vertes, des câpres et des anchois : une tuerie !!!! J'ai trop aimé. J'ai mis en détail les petits changements effectués sur mon
blog, j'ai recalculé le nombre de points et c'est toujours 6 pp la part pour 4 personnes.


Effectivement pour le soir, c'est parfait comm quantité !


Bisous et bonnes vacances !



Julie 18/02/2011 08:51



J'envisage de la faire pour mardi, mais je n'ai pas de lait en poudre, ju suppose que ce n'est pas bien grave ... verdict mardi soir sur mon blog ;o)



gabrielle 18/02/2011 09:39



tiens moi au courant de ton test


bibizz et bon vendredi



mapom 16/02/2011 13:30



Belle et bonne idée, je retiens!!!



RiriColibri 15/02/2011 23:31



Une bonne petite recette pleine de couleurs et de saveurs!!!


Bisous Gabie, bonne nuit!



Payette6202 15/02/2011 19:57



Hmm ça me plait bien pour le soir avec de la salade! 



Maiwenn 15/02/2011 15:42



Le genre de recettes que j'aime pour le soir  ! Bonne journée ma belle, bises !



axoulle 15/02/2011 12:12



hum qu'elle regal le bon clafoutie je suis fan



lapopottedelolo.over-blog.com 15/02/2011 12:03



Super, une bonne rectte pour ma maman, toujours au régime!!!


Merci beaucoup, ça m'a l'air délicieux


Bisous


lolo



Chouya 15/02/2011 11:53



Une recette bien sympa !


*


**


*** Belle journée


**** et à bientôt


***** Chouya



Marie 15/02/2011 10:29



Bien appétissante cette recette !



clémence 15/02/2011 09:36



parfait pour un repas du soir !



Poucinette 15/02/2011 08:10



BIses du mardi ma belle !!!! et b0nne j0urnée P0ucinette qui est végétarienne 



soizic 15/02/2011 07:42



Elle me tente bien cette recette, merci.


Bonne journée