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Curry de chou-fleur et poulet

Curry de chou-fleur et poulet

Curry de chou-fleur et poulet

Un plat bien épicé et léger comme j'aime Pour 4 personnes 4 pp/personnes 0 en jsc en comptant une portion de matière grasse * 4 blancs de poulet * 1 kg de chou fleur surgelés * 1 boite de tomates pelées * 3 gousses d'ail * 1 oignon * 2 cs de curry en...

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Gateau de pain de seigle à la banane

Gateau de pain de seigle à la banane

Gateau de pain de seigle à la banane

Je suis toujours à la recherche de gourmandise que l'on peut manger sans déduire des pp de sa réserve lorsque l'on fait ww en journée sans compter, donc lorsque j'ai lu cette recette sur un blog du site officiel ww, j'ai craqué Pour 10 personnes 2 pp...

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Emincé de dinde au curry et poivrons

Emincé de dinde au curry et poivrons

Emincé de dinde au curry et poivrons

Une petite improvisation faite hier soir, qui s'est révélé bien sympathique Pour 4 personnes 3 pp/personnes 0pp en jsc * 500 gr d'émincé de dinde * 1 oignon * 3 poivrons * 1 bouillon cube de volaille * 2 cs de curry (à doser en fonction des gouts) * sel...

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Gateau citronné à la polenta

Gateau citronné à la polenta

Gateau citronné à la polenta

C'est encore sur la page de Vanda que j'ai été puiser cette recette, de la gourmandise à peu de pp je suis toujours partante Pour 16 carrés 2PP / le carré 1 PP le carré en jsc à déduire de la réserve hebdo * 3 œufs * 120g de polenta * 400g de fromage...

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Purée potimarron (thermomix)

Purée potimarron (thermomix)

Purée potimarron (thermomix)

Une purée toute douce avec ce petit gout de châtaigne si particulier du potimarron qui accompagne facilement toutes les viandes ou poisson Pour 4 personnes 2 pp/ personnes 0 pp en jsc * 400 gr pomme de terre * 1 potimarron envriron 450 de chair * 1 cube...

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Boeuf confit aux carottes

Boeuf confit aux carottes

Boeuf confit aux carottes

Un bon plat qui mijote doucement hummmmmmmmm Pour cette recette je me suis inspiré de la recette du blog "Bienvenue chez pique assiette" Pour 6 personnes 6 pp/personne pour les personnes faisant ww se servir 100 gr de viande cuite * 1 kg 200 de boeuf...

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